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  • 아로리74
  • 지존2020.07.10 16:3668 조회0 좋아요
(85일) 어제와동일 50kg

아침은 케일 사과 바나나쥬스

진짜 야심차게 작정하고먹은 닭볶음탕 맛집가서 신나게먹고요

밀가루끊기 85일만에 쿠키 처음으로 라떼와먹었어요 꿀맛

어제와 동일한 50킬로 계속 50킬로 왓다갔다해요 유지해야죠

늘 아침 저녁으로 하는 땅끄부부운동 큰도움이 되고있어요

3달 안되서 6.5킬로감량했어요. 복근이 생긴것같아 기분좋습니다.열심히 유지해야죠

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 후니음마
  • 07.10 23:00
  • 몸매 너무 좋으세요~~~~!!! 오늘의 저의 모습을 반성하게되네요... ㅋㅋㅋ 운동 열심히하시는거 너무너무 멋지세요~~~~!!!!!
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다신
  • 천마산
  • 07.10 17:59
  • 우와~넘 멋지세요.👍
    특히 가슴이.저는 절벽이거든요.ㅜㅜ
    다리 라인도 넘 부러워요.
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지존
  • 아로리74
  • 07.10 20:21
  • 앗...부끄럽습니당 그래도 칭찬받으니 기분 좋네요 새로장만한 요즘 광고마니하는 브랜드 탑 입었는데 없던볼륨도 만들어주는거같아요. 칭찬받고 더 열심히 할 의욕이 생기네요 ^^
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지존
  • 파남봉
  • 07.10 16:59
  • 땅끄부부 정말 조곤조곤설명해주고 싱글벙글~ 둘다 넘 착하게 생긴것같아요 ㅋㅋㅋ 저도 자주 보고만 있는데.. 좀 해봐야겠네요^^!! 오우 마지막사진!!! 멋지세요멋지세요!!!!! 부러워요 우아우아우아우아우아아아!!! 짱짱ㅋ
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지존
  • 아로리74
  • 07.10 17:46
  • 마자요 그래서다들 땅끄부부 많이들 구독하시나봐요. 저도 제가 이렇게 복근생길줄 몰랐어요. 응원 감사해요 야호~^^
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