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  • 줌바둘리짱·다신
  • 2020.07.11 12:54
[다신 16기 식단미션] 13일차
3주차 밀가루제한식 서브미션 전에 최애 피자 먹어요.♡
파인애플피자&슈퍼슈프림피자 두개~
두조각 반 먹고 종료 했어요.^^
75키로 나가던 20대때 피자라지 한판씩 매일 먹었는데 피자가 문제가 아니라 한꺼번에 많이 먹은거랑 매일 먹었다는게 문제였던거에요.
이제는 다욧하며서 특별히 제한 하는 음식은 없는데 횟수와 양은 조절을 해요.
거의 2주만에 먹었고 3조각 먹고싶었지만 2조각 반에서 멈췄으니 피자 먹으면서 관리 할 수 있다!!!😘

남은건 내일까지 먹을꺼에요~~~~~~~!!😋
  • 줌바둘리짱
  • 나는 할 수 있다!!💕
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댓글 (14)

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초보
  • 날씬쟁이되고싶다
  • 07.13 20:02
  • 얼마 전에 나혼자 산다에 나오셨던 슈스스님도 횟수와 양을 조절하면 된다고 말하셨는데 진짜 그게 중요한가봐요!!
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지존
  • 더필아들셋
  • 07.12 16:32
  • 횟수와 양을 조절할수 있다는게
    대단해요
    칭찬합니다~~짝짝짝
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다신
  • 땅콩도토리
  • 07.11 16:42
  • 전 하지말라면 더 하고 싶어질까봐 다이어트용 밀가루 안들어간 피자랑 만두를 주문해 뒀어요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.11 16:46
  • 우와~~피하지 않고 대체할걸 준비해 두는것도 좋은 방법 같아요 다욧과 일상이 분리되는 순간 장기간 하기 힘들고 그럼 실패가 되더라고요^^
    현명하세요~👍
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다신
  • 유니두리
  • 07.11 16:18
  • 우와~~
    맛나보여요.
    저는 그나마 다행인건 피자를 안 좋아한다는거...
    다만 빵순이라 빵사러 갈까 말까 고민중이에요~^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.11 16:33
  • 저도 빵순이에요 그래서 대학생때 한학기 휴학하고 반년을 제과제빵학원에서 만들고 먹고 하다 75키로 됐었어요ㅎㅎ TMI^^
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다신
  • 유니두리
  • 07.11 16:35
  • 줌바둘리짱 아~~
    저는 제과제빵 할 생각은 못하고...ㅋ
    한끼마다 슈크림식빵 1개씩 클리어해서 78키로까지 갔었다는건 비밀~^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.11 16:44
  • 유니두리 그래서 빵 입 터지면 무섭더라고요ㅠ
    세상엔 맛있는 음식이 너무 많고 맛있는건 다 고칼이고 그럼 살찌고ㅎㅎ
    그래서 운동 열심히 하는게 답인것 같아요!!♡
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다신
  • 유니두리
  • 07.11 16:46
  • 줌바둘리짱 저도 님처럼 맛난거 먹어주자는 파에요.
    안그럼 입터지니까요.
    그래서 요즘은 심하게 입터지진 않는듯요~^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 07.11 16:53
  • 유니두리 마자요 막은면 막을수록 더 하고 싶은 심리가 있어서 금지하면 더 위험한것 같아요.
    식단도 평생 할 수 있는 범위에서 조절이 현명한것 같아요
    이거 한달 끝난다고 끝이 아니니까 이게 뭐라고 한달에 너무 극단적이게 하면 그 후 후폭풍 겪으시는 분들 많더라고요.
    선의의 경쟁 서로의 윈윈 그런 의미로 건강하게 최선을 다해 임할 뿐인거죠^^
    너무 응원해요!!👍
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