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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2020.07.14 12:5890 조회0 좋아요
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7월14일 식사운동

어제 저녁에 신랑이 슈퍼에서 세일하는 가래떡을 왕창 사와서 생각없이 먹다가 900칼로리를 섭취하고 사이클 70분하고 잤네요 그냥 잘 수가 없더라구요~ 역시나 아침 몸무게 0.35증가~많이 안쪄서 다행이지만^^: 오늘은 요가 갔어요~지난 주에는 토요요가도 없고 월요일도 가스점검땜에 못가고 해서 오랜만에 가선지 약한 요가인데 좀 힘들더라구요~ 그래도 힘든만큼 살도 빠졌겠죠? 서브웨이 먹었는데 쿠키를 먹은 게 미스~ 무료로 주니 안먹을 수가 없네요 든든하긴 한대~ 쿠키를 안주는 행사였음 좋았을텐데~^^: 집에 와서 좀 쉬다가 사이클 하려구요 오늘도 홧팅~!!!

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댓글 (9)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.14 20:09
  • 힝 가래떡 미워. 그래도 맛있었겠어요 쥬르륵 다신에서 곤약설기 주문 했는데 너무 맛나지 않았으면 좋겠군욯
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 20:36
  • 맛있긴 한대 담엔 안먹으려구요 한 달간의 노력이 물거품이 되니까요 다시 빼야해요^^:
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다신
  • 천마산
  • 07.14 13:30
  • 떡은 다 칼로리 높아요.ㅜㅜ과자도 그렇고요.그래도 운동하고 자서 많이 오르진 않았네요.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 13:39
  • 네.다행이예요 신랑한테 이제 사오지 말라고 했어요 홧팅~!!!
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다신
  • 캘리열씨미
  • 07.14 13:05
  • 가래떡이 900칼로리나 되다니!!! 그래도 바로 운동하고 자서 천만다행이네요. 저도 낮에는 운동으루좀 하는데 오후에 너무 먹어서 정체기인듯해요.ㅠㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 13:11
  • 가래떡이 그렇게 높은지 모르고 먹었다가 칼로리 계산해보고 깜놀했네요 사이클 70분해도 절반도 소모 못함 조심해야겠어요 저녁야식은 다 살로 가니~
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다신
  • 캘리열씨미
  • 07.14 13:14
  • 꼬옥뺄꺼얌 저도 신짱구 넘 좋아하눈데... TV 보면서 한봉다리 아쉬움에 다 막고 칼로리 보니 거의 1600칼로리 보고 경악했어요. 다시는 안사먹어요. 😭😭😭
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.14 13:16
  • 캘리열씨미 1600칼로리 진짜 높네요 저녁땐 안먹고 일찍 자야지 뭐 먹으면 다 살로 가는 거 같아요 칼로리 계산하고 먹어야할 것 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.14 20:10
  • 캘리열씨미 예? 신짱구가 1600이나 되요?; 허;;
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