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07월 16일 (음식 1654kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 733kcal
1654/ 2048 kcal
680/ 341 kcal
아침식사93kcal(5.62%)
바나나
93kcal
점심식사724kcal(43.77%)
내장탕
547kcal
쌀밥
177kcal
오후간식93kcal(5.62%)
바나나
93kcal
저녁식사744kcal(44.98%)
쇠고기 업진살(우삼겹)
306kcal
양배추
24kcal
카레가루
50kcal
올리브유
40kcal
청양고추
15kcal
마늘
64kcal
닭가슴살
96kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
90kcal
사과즙
59kcal
운동680kcal
고정자전거
420kcal
만보걷기
213kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
덤벨 해머 컬
9kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
9kcal
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