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07월 18일 (음식 1788kcal, 운동 1120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1039kcal
1788/ 2048 kcal
1120/ 341 kcal
아침식사268kcal(14.99%)
삶은 달걀
68kcal
[베지밀] 오트밀 두유
110kcal
포티포 쉐이크 엣지 체스트넛앤아몬드맛
90kcal
오전 간식60kcal(3.36%)
[동아오츠카] 포카리스웨트 캔
60kcal
점심식사801kcal(44.80%)
나물비빔밥
373kcal
돼지고기 목살
428kcal
오후간식87kcal(4.87%)
망고주스
67kcal
대추방울토마토
20kcal
저녁식사572kcal(31.99%)
닭가슴살
128kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
204kcal
카레가루
33kcal
양배추
24kcal
풋고추
20kcal
마늘
64kcal
브로콜리
38kcal
콜리플라워
27kcal
당근
34kcal
운동1,120kcal
등산 하이킹
960kcal
만보걷기
160kcal
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