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소노79·초보
2020.07.20 23:32

[도전 다신 16기 22일차] 식단미션

FMD식단 끝나고 다시 일반식단으로..
제가 너무 많이 먹는걸까요...🤔
1000칼로리는 먹으려고 하는데..
그래서 더디빠지나 싶기도 하구 ㅠㅠ

소노79
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아름라라
07.21 07:48
아마도 요요방지 차원에서 보면 지금처럼 하시는게 살도 빠지고 나중에도 쭉 유지할수 있을거라 생각해요~
급하게 빼실거면 절식. 운동도 좋길 해요. 단기적으로요. 파이팅
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