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  • 가아아아아ㅏㅂ·입문
  • 2020.07.21 09:00
Q.칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
숱한 다이어트 동안 한번도 칼로리는 신경써본 적 없는데 칼로리에 제한을 두면 확실히 효과가 더 높아지나요?
  • 가아아아아ㅏㅂ
  • 목표는 54!!!!!!
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다이어트 시작이 잘 안되고 힘들어요..ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 네이처69
  • 07.21 22:39
  • 저는 하루 섭취 칼로리를 정해두고 먹으니깐 뭔가 절제하게 되도라구용 ㅎㅎ
    일반식도 좀 먹고 해야 스트레스 덜 받아여ㅠㅠ
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초보
  • 다이어뚜우잉
  • 07.21 15:02
  • 아무래도 저는 칼로리에 집중하다보니깐 적게 먹게 되더라구요 !! 추천해용
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