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02월 21일 (음식 1525kcal, 운동 158kcal)
20160221

20151207 다이어리 일기상세

성공 662kcal
1525/ 2434 kcal
158/ 405 kcal
아침식사642kcal(42.10%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
감 곶감 (1회분, 100g)
237kcal
두부바나나아로니아쉐이크 (1회분, 450g)
320kcal
점심식사166kcal(10.89%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[던킨] 더블치즈베이글 (1개, 30g)
101kcal
브라우니 (0인분)
50kcal
저녁식사717kcal(47.02%)
닭갈비 (1소접시, 172g)
255kcal
볶음밥 (1인분, 150g)
237kcal
생맥주 (1잔, 300ml)
114kcal
고구마튀김 (1인분, 50g)
87kcal
비엔나소세지 (1개, 8g)
24kcal
운동158kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
플랭크 (3분)
18kcal
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