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07월 24일 (음식 1992kcal, 운동 712kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1992/ 1904 kcal
712/ 317 kcal
아침식사495kcal(24.85%)
딸이 일당알바 다녀와서 GS음식 폐기 엄청 업어왔당

또띠아샐러드는 칼로리가 음네.
[매일] 바이오 드링킹요거트 플레인
195kcal
또띠아샐러드
300kcal
점심식사270kcal(13.55%)
베이컨치즈에그샌드위치
170kcal
[매일] 우유속에 딸기과즙
100kcal
오후간식277kcal(13.91%)
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
107kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[아티제] 잡곡식빵
135kcal
저녁식사950kcal(47.69%)
[GS25] 계란듬뿍 샌드위치
179kcal
치즈돈까스
173kcal
햄김치찌개
153kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
117kcal
햄버거
130kcal
[GS25] 모찌롤초코
173kcal
[델몬트] 토마토 쥬스 400ml
25kcal
운동712kcal
엄마tv 영상 4개.
집안청소
128kcal
보통 걷기
224kcal
에어로빅
360kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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