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07월 25일 (음식 2897kcal, 운동 494kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 816kcal
2897/1904 kcal
494/ 317< kcal
아침식사370kcal(12.77%)
시금치국
58kcal
삶은 달걀
107kcal
[서울우유] 비요뜨 크런치볼
205kcal
점심식사373kcal(12.88%)
2시 20분경에 먹음.
삶은 달걀
95kcal
토마토 (중간크기)
33kcal
옥수수통조림
103kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
107kcal
오후간식324kcal(11.18%)
[롯데] 애니타임
11kcal
솔트초콜릿
27kcal
[길림양행] 인절미 아몬드
286kcal
저녁식사1,830kcal(63.17%)
냉장고 비운듯~~~

편의점에서 갖고온거 다 해결했따.

이제 또 일상으로 돌아가장.
김밥
254kcal
또띠아샐러드
500kcal
햄김치찌개
142kcal
햄치즈 샌드위치
96kcal
[오리온제과] 아이셔
21kcal
[롯데] 허쉬 크리미 밀크 초콜릿
322kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코
196kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레플레인
140kcal
[스타벅스] 초콜릿 마카롱
159kcal
운동494kcal
집안청소
192kcal
욕조변기청소
72kcal
보통 걷기
230kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 07.26 08:29
  • 음식 2897에 깜놀했어요 ㅋ 기간짧게잡고 칼로리처방받아 요새 1000조금 넘게정도로 먹고있어서 ㅋ 그래두 홧팅
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초보
  • 굴비로부터
  • 07.28 02:01
  • 편의점 음식이 칼로리가 높으니께요.글두 갖고왔으니 먹고 또 힘내서 아자아자.ㅋㅋ
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