아침 :사진에 있는것들. 콩물등등
점심 +저녁 : 큰 닭 반마리 닭볶음탕해서 혼자 우거우걱. 밥 두공기.
딸이 스콘을 구워서 그거 4개 쨈이랑 버터 척척 발라서 .원래 있던 건포도스콘도 한개 . 프로틴 케익 한개.
공체후 폭식. 3500칼로리정도 먹은듯해요.
다욧전엔 식탐이 크지않았는데 다욧후엔 종일 음식 생각뿐이것같아요.
유튭에서 스테파니 버터모어 봤는데
healthy는 look이 아니라 기능을 (function) 이라고..본인이 항상 extreme hunger있어서 그냥 일년동안 먹고싶은거 다 먹고 어떻게되나 찍은거 있어요. 시간되믄 함 보세요.
요새 유지하믄서 잡생각이 많네요.
이게 과연 맞는것인지 또 지속가능한건지 또 행복한건지 등등
7월 잘 마무리하시고 평안한 저녁되세용
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