view-top
  • fat12
  • 정석2020.08.01 22:50112 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
200801
*일주일 목표*
2키로 감량
----------------------
*하루 목표*
30번 씹기 ✖️
물 1L 이상 ✖️
매일 운동하기 ✔️
단백질 위주 건강한 거 먹기 ✖️🍫🍫🍫
----------------------
*식단*
아: x
점: abc주스1 삶은계란1
간: 아메리카노 오뜨1 아몬드초코볼1봉다먹음(405)
저: 평양냉면 불고기
----------------------
*운동*
팔&플랭크 5일차

프사/닉네임 영역
  • fat12
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
2일차) 08.02.일 ✔
0 141 냠냠고냥a

썸네일

+7
1일차) 08.01.토 ⚠️
2 134 냠냠고냥a

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.01 22:55
  • 마의 초콜릿;; 그나마...저녁이후가 아니였다는것에...작게나마 위로를 ㅠㅠ
    혹시 홍양때가 되신걸까요~~??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글