30일간의.미션이 드디어.끝났네요~
몸무게는 조금 변화가 있었지만 크게.변화가 없는이유는...
미션 수행하느라 운동은 해도 식단을.잘 지키지.못한 이유가 있었던거 같아요
7시이후 식사금지, 밀가루음식.안먹기 미션할때는.해야한다는 생각에 열심히 했는데.. 미션 끝나고 열심히.먹은..^^;;
다시.한번 느끼지만 식단+운동이 중요~!!
금요일에 이사하고 짐 정리하느라
다신.도전 전에 입었던 바지가 사라져서 똑같은 의상으로 못찍었네요..ㅠㅠ
그래도 다신 덕분에 게을리 할수 있었던 운동을 꾸준히 해냈다는것~!
도전 다신은 끝나지만
다이어트는 계속 진행중~~~!!
모두들.수고 많으셨습니다~!!
도전 다신 전
도전 다신 후
도전다신 전
도전 다신 후
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