view-top

  • 솔솔27·초보
  • 2020.08.05 07:52
08월 05일(아침 301kcal)
계란만 먹기 지겨워서 만들어본 계란 샐러드! 삶은 계란 3개 으깨고 콘옥수수 티스푼으로 3번정도 뿌리고 참깨 흑임자 드레싱 한스푼 해서 섞어먹었다. 앞으로 2주는 더 아침으로 계란 먹을 수 있을것같다
내용을 입력해주세요.

아침(07:48)301kcal
탄수화물(3.3%) 14.13 / 429g
단백질(26.0%) 20.54 / 79g
지방(27.3%) 18.00/ 66g
반숙이
(3개, 150g)
 189kcal
[기린] 콘칩군옥수수맛
(0.5회분, 15g)
 75kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱
(0.5회, 13g)
 37kcal
  • 솔솔27
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 04일( 저녁식사 380kcal)
0 84 바람꽃*

썸네일
08월 05일(아침 373kcal)
1 92 꼬부ㄱ1

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글