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02월 22일 (음식 1582kcal, 운동 332kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 329kcal
1582/ 1894 kcal
332/ 315 kcal
아침식사422kcal(26.68%)
현미밥 (1공기, 130g)
208kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
점심식사522kcal(33.00%)
현미밥 (1공기, 140g)
214kcal
무채김치 (1인분, 69g)
67kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
계란후라이 (1개, 53g)
95kcal
미역국 (1대접, 250g)
45kcal
동그랑땡 (1인분, 30g)
61kcal
오후간식110kcal(6.95%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml)
110kcal
저녁식사528kcal(33.38%)
백설기 (1소접시, 180g)
410kcal
현미스낵 (1봉, 30g)
118kcal
운동332kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (40분)
292kcal
  • 더블샷카페라테
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