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다신안쪄진짜!!
다신2020.08.06 17:3048 조회1 좋아요

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8/6목 식단

아점 새우계란볶음밥, 파김치

간식 어제 먹다남은 크랜베리 바게트 ,아아

저녁 샐러드, 요거트, 닭가슴살 후랑크

오늘 오래만에 800칼로리대로 먹었네요~
요즘 하도 빵만 쳐묵쳐묵해서 천칼로리 이상 먹었는데
오늘은 가볍게 끝냈습니다~~!

오늘은 운동을 쉴까해요~
팬더가🐼 친구하자고 찾아 올것 같아서
일찍 자려구요😴ㅎㅎㅎ평소보다 적게 먹었으니 괜찮겠쥬

오늘도 수고 많으셨음다~~🤗

다신안쪄진짜!!
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8월 6일 식단과 운동

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휴가종료후 복귀 공체

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댓글 (8)

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포도포도포
08.07 00:14
응원합니다! 비록 저는 다이어트 5일차이지만...! ㅠㅠ우리 모두 예쁜 몸 만들어봐요😁
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다신안쪄진짜!!
08.07 00:34
저도 응원할께요!!몇일차가 뭐시 중헌가요 시작한게 중요한거지~!!힘내세요 예쁜몸 건강한몸 만들어봐요😆
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빈체로^*^
08.06 20:59
바게트 너무 맛있어보여요 크림듬북 찍어 먹고싶네요 ㅠ.ㅠ 적게 먹었으니 운동 쉬어도 되겠네요 팬더 안되안되
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다신안쪄진짜!!
08.07 00:32
네 턱이 나갈것 같았지만 맛있었어요~🤭ㅎㅎ생크림에 푹 찍어 먹으면 와~진짜 맛있겠네요!!🥰
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엘사*
08.06 18:02
바게트빵 저는 이빨 아파서 못먹는다는..ㅜ.ㅜ
치아가 건강해야 맛난 것도 잘 즐길 수 있더군요. 요즘 치아 관리 신경쓰고 있네요..ㅎㅎ
800대 드셨으니 가만히 누워만 있어도 살 빠지겠어요..ㅎㅎ
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다신안쪄진짜!!
08.06 18:10
누워만 있어도 살빠지면 좋을텐데ㅋㅋㅋ낼 체중 기대해봅니다~😆바게트빵이 겉은 질긴데 속은 부드러워서 매력있드라구요 담백하고~근데 저는 치아는 괜찮은데 턱이 아파요ㅋㅋㅋ
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오늘제일예쁜나
08.06 17:39
오늘은 착하게 드셨으니 운동은 패스~!!
컨디션과 상황에 맞게 하는게 우리 다욧그룹의 슬로건 에 걸맞는거죠~~👍
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다신안쪄진짜!!
08.06 18:01
괜히 운동 안하면 불안했는데~
운동도 가끔은 쉬어주는게 좋겠죠?ㅎㅎ
오늘 맘 편히 쉬도록 하겠슴다😆
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