| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 36분) | 300kcal |
| 땅끄 칼소폭1 (보통, 30분) | 315kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 23분) | 193kcal |
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 12분) | 108kcal |
| 땅끄 칼소폭2 (보통, 35분) | 350kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 40분) | 84kcal |
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