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02월 22일 (음식 1159kcal, 운동 170kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 109kcal
1159/ 1317 kcal
170/ 219 kcal
아침식사138kcal(11.91%)
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
점심식사612kcal(52.80%)
[뚜레쥬르] 모카빵 (1/2개, 170g)
612kcal
저녁식사409kcal(35.29%)
삼겹살 (3/4회분, 75g)
248kcal
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동170kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
숀리 할수있어 운동 (3분)
30kcal
30일 동안 하루 10분씩! (10분)
80kcal
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