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아랏님·초보
2020.08.12 20:23

Q.저녁식단이요~~~(샐러드)

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

안녕하세요~~~
저녁에 먹을 일주일치 샐러드를 채소로만 해서 통에넣고 꺼내먹으려고하는데
갈변현상이 좀 더딘채소가 뭐가있을까요?????
뒤로갈수록 채소가 시들해지니까 좀그렇더라구용ㅜㅜ
그리고 샐러드 메인토핑은 주로 뭘드시는지도 알려주세요~~~~~

아랏님
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디데이가코앞
08.12 21:23
샐러드 먹을때 단백질 챙겨먹으려고 달갼 두부 닭가슴살 돌려서 메인으로해요. 곁들이로 고구마 단호박 같이먹을때도 있구요.
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