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  • 써니민·정석
  • 2014.11.20 19:35
Q.아침운동 저녁운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동할때 아침저녁 나눠서 하는게 효과있을까요
몰아서 저녁에 하는게 효과있을까요? ㅜㅜ
항상 고민되는..
  • 써니민
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댓글 (4)

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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.20 20:36
  • 시간이 허락해주면 나눠서요^^/ 저도 오전엔 헬스 오후엔 등산해요^^/ 몰아서하면 힘들어요^^/
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입문
  • 시작하겠어
  • 11.20 20:27
  • 나눠서
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지존
  • 로로밍
  • 11.20 19:49
  • 저는 나눠서 하는게 효과있더라구요~
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지존
  • 죽을때까지
  • 11.20 19:37
  • 저는나눠하면 운동량이 더많아 나눠에 한표~~
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