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08월 17일 (음식 1623kcal, 운동 717kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 687kcal
1623/ 1912 kcal
717/ 319 kcal
아침식사497kcal(30.62%)
된장찌개
167kcal
현미밥
152kcal
새송이버섯
3kcal
삶은감자
19kcal
우엉조림
46kcal
슬라이스치즈
110kcal
점심식사515kcal(31.73%)
식빵
208kcal
우유
54kcal
복숭아
40kcal
천도복숭아
42kcal
아몬드
91kcal
[오뚜기] 딸기잼
80kcal
오후간식317kcal(19.53%)
[삼립] 오븐에 구운 도넛
175kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
107kcal
저녁식사294kcal(18.11%)
집와서 귀찮아서 그냥 쿠키랑 쥬스+사이다로 에이드만들기
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스
94kcal
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
오트밀쿠키
200kcal
야식0kcal(%)
배고파~~~
운동717kcal
집안청소
256kcal
욕조변기청소
72kcal
보통 걷기
209kcal
에어로빅
180kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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