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  • 천마산
  • 다신2020.08.21 16:3190 조회0 좋아요
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8.21 식단&운동
황금기입니다.😁
체중이 슬금슬금 오르고 있어
타이트하게 쪼여야 할거 같아요.

👉주말 나와의 약속👈
1.주섬주섬 먹지 않기
(먹더라도 칼로리 계산하기)
2.주말에도 운동하기
3.공복 4시간 지키기.
4.먹고 싶은건 점심때 먹기

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 튜브실종
  • 08.21 22:12
  • 저도 약속 지켜봐야겠어요.. 근데 이미 낼 먹겠다고 맥주사놨네요..ㅎㅎ
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지존
  • 파남봉
  • 08.21 16:34
  • ㅋㅋ저도... 같이
    약속할께요.. 집어 먹던 콘프러스트 내려놓... 겠습니다.

    1번, 2번! 특히 3번 !! 또 4번
    저도 약속이요^^
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다신
  • 천마산
  • 08.21 16:37
  • ㅋㅋ 다 해당되는건가요?
    근데 왜 저만 살 찌는거죠?😂
    화이팅.👍
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