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  • 스리쭈니·초보
  • 2020.08.22 12:22
Q.근력운동 모가 좋을까요ㅜㅜ
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  • 스리쭈니
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댓글 (2)

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다신
  • 80점맘
  • 08.22 17:38
  • 저는 전신유산소는 땅끄부부로, 근력운동은 레베카루이즈 따라하고있어요. 레베카루이즈 여성분들 초보자들도 쉽게 따라할수있는거 같구요. 근력운동은 꾸준히 하는게 답인거 같아용
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다신
  • *무지개*
  • 08.22 12:29
  • 홈트를 원하시는거면 스윙머신 하나
    들이세요~일명 노젓기로 우리 몸에 85%를 사용하는 운동으로 칼로리 소모도 꾀 되더라구요.
    버피테스트나 땅끄부부 유트브 따라하기도 좋구요.
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