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  • 해보자!아뵤~·정석
  • 2014.11.21 11:29
Q.수영을 할까 헬스를 할까..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영은 쉬다하다 쉬다하다 꾸준히 5개월 했는데..

헬스도 요즘 땡기고..

물이 차고 밤에 강습이라 귀찮기도 한데.. 수영장만 가면 일단 재밌긴한데~^^

조금 정체기도 있는 듯 하고...

헬스로 바꿀까 그냥 수영 올해까지할까... 고민고민!
  • 해보자!아뵤~
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정석
  • 나르김
  • 11.21 23:15
  • 저와 비슷한 고민이시네요 전 탁구랑 헬스중 고민입니다
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정석
  • ㅡㅡ;;
  • 11.21 18:06
  • 저 둘다합니다
    먼저 헬스하고 근력후유산소 안하고 수영하러갑니다. . . 체지방은빠지는데 . . 안타깝게 근육은 안붙었더라구요. . . 세달째 근육량은제자리
    대신 체지방은 잘 빠지고 있습니다 재미있어요
    헬스를 해서그런지 체력이 조아져서 백만순이가 되었답니다
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정석
  • 해보자!아뵤~
  • 11.21 14:41
  • 25키로 빼자 그냥 헬스 끊고 수영 하고 싶을 때 한번씩 갈까나요..?ㅎㅎ
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정석
  • 해보자!아뵤~
  • 11.21 14:39
  • 나님♥입니다. 수영 하면서 근력은 집에서 계속 해 왔었어요~^^ 하체, 상체, 가슴.등, 복근..ㅎ 둘다 끊어도 운동할 시간이 많지 않아서...고민이네요
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정석
  • 나님♥입니다.
  • 11.21 12:27
  • 헬스에서 근력하시구 수영하믄 되는거 아닐까용?
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다신
  • 불가리안로즈
  • 11.21 12:20
  • 수영 한표 1~~^^
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지존
  • 25키로 빼자
  • 11.21 11:50
  • 잘 찾아보시면 헬스랑 수영이랑 같이 하는곳도 잇더라고요~^^/
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정석
  • Yucca
  • 11.21 11:31
  • 한달정도 헬스해보시고 잘맞으면 헬스로~ 안맞으면다시 수영으로 하시면 어떨까용
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