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  • Lkm2001·입문
  • 2020.08.30 10:50
08월 30일( 아침식사 507kcal)
아침(09:04)507kcal
탄수화물(18.2%) 62.92 / 346g
단백질(42.9%) 27.04 / 63g
지방(24.5%) 12.97/ 53g
찐고구마
(1회, 78g)
 101kcal
두부
(1회, 96g)
 84kcal
삼치구이
(1토막, 61g)
 105kcal
계란찜
(1인분, 55g)
 44kcal
현미밥
(1공기, 109g)
 166kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
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08월 30일( 오전간식 68kcal)
0 60 쵸쌔루
08월 29일( 저녁식사 491kcal)
0 103 gkang5714

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