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08월 30일( 운동 440kcal)
운동440kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 30분)
150kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
타바타 운동
(윗몸일으키기, 11분)
88kcal
스쿼트
(3세트, 100회)
24kcal
힘딥
(중, 13분)
90kcal
스트레칭
(보통으로, 12분)
48kcal
  • madcatjjiggan
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