view-top

  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 4
  • 2
  • 2
  • 3
  • 1
  • 4
08월 31일 (음식 1629kcal, 운동 785kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 605kcal
1629/ 1739 kcal
785/ 290 kcal
아침식사361kcal(22.16%)
양상추
1kcal
치커리
2kcal
깻잎
0kcal
상추
5kcal
레드 파프리카
2kcal
[매일] 매일두유 99.89
47kcal
블루베리 냉동
25kcal
[통밀당] 통밀식빵
140kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
0kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
56kcal
[하인즈] 노슈가 토마토 케첩
3kcal
[비올라] 초콜릿 무슬리 시리얼
72kcal
당근
6kcal
오이
2kcal
오전 간식30kcal(1.84%)
크리스피 병아리콩
20kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사716kcal(43.95%)
동대문식 닭한마리
268kcal
닭칼국수
297kcal
부추
31kcal
양념간장
33kcal
고춧가루
25kcal
백김치
22kcal
[맛찬들] 밀떡볶이
40kcal
오후간식14kcal(0.86%)
[빽다방] 앗!메리카노
14kcal
저녁식사245kcal(15.04%)
두부된장찌개
108kcal
배추
3kcal
[청정원] 집으로 ON 곤약즉석밥 현미퀴노아
90kcal
청양고추
10kcal
양파
5kcal
스리라차 핫 칠리 시즈닝
0kcal
메추리알장조림
29kcal
야식263kcal(16.14%)
부추전
174kcal
새우
41kcal
한치
48kcal
운동785kcal
걷기 추가 홈트근력추가
조깅 달리기
504kcal
보통 걷기
84kcal
덤벨 원 암 로우
48kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈
42kcal
벤치 딥스
15kcal
밴드 암컬
11kcal
덤벨 킥백
27kcal
크런치
24kcal
사이드 플랭크
30kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글