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수디수디·다신
2020.09.01 22:30

다이어트 144일차

오늘 나가서 걸어다닐 일이 많았는데 확실히 많이 걸으면 다리는 아픈데 붓기가 많이 빠지는 것 같고 좋다. 헬스장에는 못가지만 산책은 꾸준히 해줘야지. 엄마가 해준 소고기뭇국 너무 맛있어서 포기할 수 없는맛. 그릭요거트 또 많이 시켰으니 다이어트 제대로 하자.

점심(11시)
밥, 소고기뭇국

간식(3시)
머랭쿠키

저녁(6시50분)
요거트볼(그래놀라 30g)
통밀과자+끼리크림치즈

후식(9시55분)
바나나우유

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