어제 저녁 소식소식하고
운동 꽤 열찌미 했다고 생각했는데...ㅠㅠ
오늘도 노력즘해야겠어요
내일 내려갈 체중을 위하여
실망하지않고 또 신나게 저녁 소식하고
운동 열찌미하렵니다🤗
어제부터 물구나무서기에 재미붙였어요
요가에 물구나무 서는 동작에 반해서
요가 오래했던 신랑 통해서 배우는중인데
벽에대고하는건 하루만에 마스터했어요✌
첨엔 겁이나서 못했는데
50번중에 2번성공하니 감이 잡혀서
안무섭고 바로 되더라구요
코어가 엄청 중요하던데
코어근력 좀 더 키워서 벽안대고 하는것도
연습해봐야겠어요
다들 오늘저녁 소식하세요👋
시작: 59.7kg
전날: 52.7kg
현재: 52.5kg
전날대비: -0.2kg
총감량: 7.2kg
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