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굴비로부터·초보
2020.09.06 01:48

09월 05일 (음식 1416kcal, 운동 411kcal)

성공 588kcal

1416/ 1912 kcal

411/ 319 kcal

점심식사458kcal(32.34%)

늦잠잤당.

참 몇일동안 이것저것 버리고 돈버려서 스트레스

쌓였나보다.

코로나땜에 돈 못벌었는디

곰팡이가 돈까지 먹어갔네.

곰팡이 없애는걸로 닦았는건데도

또 생겼는거라 균이 있는거라서

가감히 버렸다.참 버리는데 13만원

새물건 사는데 30만원 흐미

굴비 죽긋다.

[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35	36kcal
블루베리잼	72kcal
[한살림] 잡곡식빵	305kcal
곰곰체다치즈	45kcal

오후간식369kcal(26.06%)

배고프다.
일하다가 먹고 하자.

다신보다가 특가 닭강정 10+3 35000에 질렀당
나도 다신껀 처음 사본당.
네이버적립금 조금쓰고.ㅋ

훈제 닭가슴살	115kcal
곰곰체다치즈	90kcal
[아티제] 잡곡식빵	128kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35	36kcal

저녁식사499kcal(35.24%)

[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키앤크림	90kcal
두부	123kcal
닭갈비	223kcal
파김치	18kcal
곰곰체다치즈	45kcal

야식90kcal(6.36%)

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)

90kcal

운동411kcal

집안청소	192kcal
욕조변기청소	72kcal
보통 걷기	147kcal

굴비로부터
11월 건강검진을 위해.달리자

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