1231/ 1420 kcal
603/ 236 kcal
메론 머스크 (2쪽, 200g) | 76kcal |
[뚜레쥬르] 어니언베이글 (1/2개, 55g) | 155kcal |
크림치즈 (1큰술, 20g) | 44kcal |
현미밥 (1/2공기, 115g) | 175kcal |
계란찜 (2소접시, 130g) | 183kcal |
양배추쌈 (1접시, 98g) | 64kcal |
밀크커피 (1잔, 205ml) | 75kcal |
초코우유 저지방가공유 (1팩, 170ml) | 107kcal |
[스무디킹] 그릴드시저랩 (1회분, 160g) | 352kcal |
훌라후프 (60분) | 240kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
1
36
