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0냠냠냠0·입문
2020.09.12 00:51

Q.체지방

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

몸무게는 저체중인데 체지방량이 높아서 몸이 예쁘지 않아요

실제 몸무게처럼 보이지 않는 게 스트레스라서 우선 식단에서 탄수화물만 줄여가고 있는데 어디서부터 어떻게 바꿔나가야 할지 모르겠어요

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현미밥과 보리밥

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