view-top

  • 핫바디뿜뿜·초보
  • 2020.09.17 10:58
Q.2kg 빼고 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단으로만 두달에 6키로 빼신분도 계시던데 정체기 어떻게 넘기셨는지 궁금해요ㅠㅠ
  • 핫바디뿜뿜
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루에 몇칼로리씩 먹어야 좋을 까요?
2 153 마이논
3kg 빼고 정체기
2 180 Bluesum

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 깨식
  • 09.17 11:05
  • 정체기는 버티는 수밖에 없어요 전 3주동안 몸무게 변화가 거의 없었는데 2주정도 더 지나니 숫자가 3키로가 줄었더라고요 숫자는 변화가 더디게 와도 눈바디는 꾸준히 하면 확실히 차이가 보여요 제가 정체기였을 때 좀 지쳤어도 운동은 꾸준히 했더니 일주일마다 친구들이 너 얼굴 작아진 것 같다 다리가 얇아진 것 같다 하더라고요 정체기엔 몸무게에 집착하지 말고 꾸준히 달리는 게 중요한 것 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 사람향기
  • 09.17 11:18
  • 깨식 맞아요 저도.. 눈바디로 버티고 있어요.. 3주~4주째 몸무게가 그대로 라서 ㅎㅎ..
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글