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20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal

1483/ 1409 kcal

680/ 235 kcal

아침식사270kcal(18.21%)

두유05:59
코로나로 인해 .. 이동하면서 뭔가 재빨리 할 수 없으니까 넘나 불편하다. 환승하는 길에 호다닥~ 쭉~

오예스 06:50
권해서 어쩔 수 없이 먹었는데 넘나 입에서 단내 난다. 으허

두유	120kcal
[해태] 오예스	150kcal

오전 간식150kcal(10.11%)

[서울우유] 스페셜티 카페라떼 마일드

150kcal

점심식사417kcal(28.12%)

14:22~40
일 끝나고 호다닥 먹기:-) 가공식품 어쩔 수 없지만 이왕 먹는거 먹은 후에 속 편한거 먹자:-) 시원한 아아 넘나 좋다!

삼립 불고기치즈 부리또	187kcal
아메리카노	15kcal
쑥떡	215kcal

저녁식사646kcal(43.56%)

[풀무원] 어린잎허브믹스	7kcal
[피코크] 소고기볶음고추장	50kcal
미역된장국	146kcal
소불고기	185kcal
수수밥	84kcal
율무밥	174kcal

운동680kcal

빠르게걷기

680kcal

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댓글리스트

정석

트윙클리
11.04 21:49
어우어우
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공감 0

정석

트윙클리
11.04 21:46
아자아자
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