간헐적 단식 가끔 하는데 할때마다 참 좋은 방법이라고 생각한다. 평소에 잘 안했던 이유는 총양이 많더라도 너무 늦게 먹거나 불균형하지 않아서 세끼 시간의 규칙성만 지키는 편이었기 때문에^^
그런데 총양이 너~~~무 많다보니 다시 시작하게 된 간헐적단식 방법이 잘맞고 속도 편하고 몸도 가벼워져서 당분간 이어가려고 한다.♡
동서가 마카롱 맛집에서 시누네꺼랑 내꺼랑 사다줬는데 어제 오전 오후 간식으로 한개씩 먹었다.
아메리카노랑 먹는 이 맛이 너무 환상환상!!🤩🤩🤩
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