1222/ 942 kcal
490/ 157 kcal
미역국 | 21kcal |
고사리나물 | 3kcal |
콩나물무침 | 2kcal |
숙주나물 | 1kcal |
도라지나물 | 4kcal |
시금치나물 | 1kcal |
동그랑땡 | 40kcal |
새우튀김 | 147kcal |
두부전 | 16kcal |
밀가루안쓴동태전 | 27kcal |
고구마튀김 | 40kcal |
[굽네치킨] 고추바사삭 | 720kcal |
칠리소스 | 72kcal |
해쉬브라운(냉동) | 128kcal |
런지 | 14kcal |
사이드 런지 | 20kcal |
스쿼트 | 12kcal |
와이드 스쿼트 | 22kcal |
래터럴 레그 리프트 | 5kcal |
원 레그 카프 레이즈 | 5kcal |
파이어 하이드란츠 | 7kcal |
닐링 레그 리프트 | 13kcal |
닐링 힐 프레스 | 6kcal |
스파이더맨 플랭크 | 6kcal |
힙 쓰러스트 | 6kcal |
오블리크 크런치 | 12kcal |
사이드 플랭크 리치 크런치 | 12kcal |
풀 싯업 | 6kcal |
레그 드롭스 | 14kcal |
자유형 킥 | 14kcal |
바이시클 킥 | 14kcal |
마운틴 클라이머 | 9kcal |
V 크런치 | 16kcal |
올터네이팅 토 터치 | 14kcal |
러시안 트위스트 | 18kcal |
플랭크 | 4kcal |
사이드 플랭크 | 12kcal |
런지 | 6kcal |
하이 니즈 | 3kcal |
벗 킥 | 3kcal |
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 | 18kcal |
점핑잭 | 3kcal |
크로스 잭스 | 3kcal |
브릿지 레이즈 | 12kcal |
버피테스트 | 21kcal |
스케이터 홉스 | 3kcal |
점프 스쿼트 | 4kcal |
잽 크로스 킥 | 6kcal |
방송댄스 | 35kcal |
요가 | 12kcal |
태권도 | 100kcal |
1
68
