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  • puppy07·초보
  • 2020.10.06 21:19
10월 06일( 오후간식 79kcal)
점심식사 후였어요. 어제 주문한 프로틴 쉐이크가 도착해서 우유에 타서 먹었어요. 미숫가루 맛이 났어요. 고소하고 담백하고 맛있었습니다.
출출할때 하루한잔~~일반식을 덜먹고 라면도 끓으니깐 담백한 채소와 곡물가루도 맛있네요~~^^
오후간식(17:24)79kcal
탄수화물(2.5%) 8.15 / 325g
단백질(10.3%) 6.20 / 60g
지방(4.9%) 2.45/ 50g
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛
(1회, 5g)
 18kcal
우유
(1컵, 100ml)
 61kcal
  • puppy07
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