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  • 부디45키로·정석
  • 2020.10.13 11:32
10월 13일( 운동 419kcal)

운동하고 오자마자 몸무게 재면 0.3kg은 줄었는데 오늘은 왜 변화가 없는지....ㅠㅠ 몸무게가 줄어들수록..편차가 줄어들어서 힘듦...
운동419kcal
빠르게걷기
(빠르게, 63분)
 335kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 12분)
 84kcal
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 푸투룸스페스
  • 10.13 12:15
  • 체중은 주 1회, 식전에 재시는 편이 좋습니다~ 그리고 체중보다는 인바
    디를 재셔서 체지방, 근육 비중을
    체크하시는 게 좋아요.근육이 많으
    면 같은 체중이라도 더 슬림해 보이
    거든요.
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정석
  • 부디45키로
  • 10.13 12:25
  • 인바디 체중계로 재고 있어요 ㅠ 다행히 체지방은 줄었어요!
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입문
  • 경미니이
  • 10.13 11:44
  • 멋져요
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정석
  • 부디45키로
  • 10.13 12:26
  • 감사합니다🙇‍♀️
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