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  • 줌바둘리짱
  • 다신2020.10.17 04:5874 조회0 좋아요
10월 15일 금요일
오랜만에 치맥을 했다.🤩🤩🤩
저녁에 잘먹으니 3000넘는건 우숩군...!!!😱😱😱
건강한 모습으로 강박 받지 않으면서 잘먹고나면 2~3일 조절하고 운동 꾸준히 하는게 유지어터의 자세인것 같다.
나는 잘 할 수 있다!!!!!!👊👊👊

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다신
  • 보라솔빛
  • 10.18 07:57
  • 응!!! 나도 강박 받지 않고 먹고 나서 후회하고 또 그 스트레스로 다음날 또 많이 먹는 게 아니라, 먹으면 먹는대로 인정하고 그 다음 2-3일 관리 잘 해주는 꾸준한 유지어터가 될 테야!!!!!😆😆
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