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20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal

2194/ 1912 kcal

656/ 319 kcal

아침식사412kcal(18.78%)

점심식사743kcal(33.87%)

오전 일 내일가기로 하고 정형외과가서 어깨 주사 맞고
물리치료.수비치료 다받고 집에와서 점심 먹고 오후 일가기.
약먹기.ㅠㅠ

현미 새로 샀는데 전에거보다 맛있구만!!!

오후간식264kcal(12.03%)

저녁식사429kcal(19.55%)

야식346kcal(15.77%)

약먹고 자기 아픈 몸으로 반찬 3가지 만들고 치우고~~

운동656kcal

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