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10월 19일( 아침식사 630kcal)
아침(07:22)630kcal
탄수화물(19.1%) 66.37 / 347g
단백질(64.7%) 40.76 / 63g
지방(35.0%) 18.56/ 53g
사과
(1/2회, 40g)
19kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
파프리카
(1개, 56g)
9kcal
현미밥
(1/2공기, 125g)
191kcal
쇠고기탕국
(2대접, 249g)
262kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
배추김치
(1/4소접시, 35g)
8kcal
미역줄기볶음
(1/2인분, 80g)
32kcal
  • 웅이정이
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