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  • 시소아비·초보
  • 2020.10.22 19:48
10월 20일 (음식 2455kcal, 운동 115kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
2455/ 2940 kcal
115/ 490 kcal
아침식사383kcal(15.60%)
[켈로그] 콘푸로스트
 116kcal
우유
 122kcal
약과
 145kcal
오전 간식510kcal(20.77%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 50kcal
[롯데] 치토스 매콤한맛
 460kcal
점심식사475kcal(19.35%)
양상추
 5kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛
 260kcal
아몬드
 210kcal
오후간식135kcal(5.50%)
[크라운제과] 빅파이 딸기
 85kcal
[크라운제과] 찹쌀선과
 50kcal
저녁식사792kcal(32.26%)
콩나물밥(양념장 포함)
 792kcal
야식160kcal(6.52%)
[롯데제과] ABC 초코
 160kcal
운동115kcal
보통 걷기
 115kcal
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