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  • 백곰야·초보
  • 2014.11.24 12:53
Q.오늘부터시작하려고요 ㅠ
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오늘부터 다이어트시작하려고요.. 어릴때부터 통통한체질이어서 운동을8년정도했는데 대학가랴 취직하랴 운동을 관두고 회사에 들어가니 여기저기 살붙는 소리가들리네요 ㅠㅠ 남친은 아무말안하지만 매번 옷살때마다 제자신한테화가나네요
근육이 잘 붙는 체질인데 줄넘기로 다이어트 하려해요 줄넘기해도 종아리알 안커질까요.. 인바디측정하러갔는데 종아리가 평균남성이래요..(절망) 종아리관리 어떻게하고 계신가요 ㅠㅠ
  • 백곰야
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초보
  • 백곰야
  • 11.26 13:19
  • 헉 답변감사합니다 ㅠ
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정석
  • 운동이곧진리다!
  • 11.24 14:53
  • 줄넘기하면 종아리가 더탄탄해진다고 했어요~~ 줄넘기말고 달리기 말고 다른거 추천합니당ㅋ 스쿼트나 빨리걷기 근육운동같은거요~
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