| 덤벨 아령운동 (보통으로, 15분) | 103kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 20분) | 12kcal |
0
26
