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  • 두유말차라떼·초보
  • 2020.11.07 00:59
11월 05일 (음식 1635kcal, 운동 750kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 53kcal
1635/ 1125 kcal
750/ 187 kcal
아침식사586kcal(35.84%)
[올가니카] 어네스트바 무화과 햄프
 145kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
소 갈비살
 307kcal
군고구마
 124kcal
오전 간식34kcal(2.08%)
사과
 34kcal
점심식사414kcal(25.32%)
소 갈비살
 245kcal
현미밥
 160kcal
양배추
 9kcal
오후간식207kcal(12.66%)
[올가니카] 어네스트바 무화과 햄프
 145kcal
군고구마
 62kcal
저녁식사394kcal(24.10%)
꿀
 141kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지
 175kcal
군고구마
 62kcal
블루베리
 16kcal
운동750kcal
필라테스
 250kcal
근력운동(pt)
 250kcal
걷기 (작업실-집)
 250kcal
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