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  • 천마산
  • 다신2020.11.12 13:20112 조회0 좋아요
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11.12 식단&운동
아이들 온라인 수업하는 날이라 홈트했어요.
날씨가 넘 따뜻하네요.😚
어제 급찐살은 근력운동을 하라는 칼럼을 읽고 유산소보다 근력운동에 더 비중을 둬야겠다는 생각이 들었어요.유산소는 주말 공복운동에 해야겠어요.
밖에서 운동하려고 운동복도 많이 샀는데 좀 아깝네요.🤣

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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.12 19:41
  • 근력 운동 열심히 하고 계셨지 않나욤.
    오늘 하신 거 거의 근력 운동이네요.
    대단쓰.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.12 13:25
  • 오늘도 열심히 하고 계시네요 저희.남편이 내일 치과치료땜에 쉬어서 뭐 해먹을지 생각 좀 해야겠어요 참치김치찌개나 끓여야겠어요
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다신
  • 천마산
  • 11.12 13:30
  • 요즘 치과 치료때문에 계속 쉬시네요.
    이에 부담 없는걸로 해주세요.
    저도 주말만 되면 뭘 해 먹어야할지 고민이랍니다.🤣
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.12 13:35
  • 하루운동 내일 오전 진료라 점심은 죽 먹어야겠네요 맛있는 거 해줘도 못먹겠네요 하루운동님도 홧팅~!!!
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