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  • 알키오닉·초보
  • 2020.11.12 15:01
Q.직장인 운동시간으로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직장인 운동시간으로 질문합니다
저는 현재 저녁에 운동을하는중인데
직장일정 때문에 시간조정이 필요한데
직장인 분들은 아침에 운동 하시는지 저녁 늦게라도 하시는지
궁금 하네요 그리고 언제 운동이 다이어트 효과가좋은지 궁금하네요
  • 알키오닉
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2 159 블루하트럽
ㅠㅠ 기운이 없어요
0 112 이빼빼^^

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다신
  • 80점맘
  • 11.12 21:36
  • 아침에도 해봤었는데 워킹맘이라 운동하랴 아침밥,반찬 요리하랴 출근준비하랴 넘 정신없더라구요 ㅠ 아침운동은 과감히 버리고 대신 아침식사를 챙겨먹구요. 퇴근해서 한시간씩은 매일 운동하고있어용.
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