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11월 12일( 아침식사 876kcal)
아침(16:35)876kcal
탄수화물(32.3%) 94.90 / 294g
단백질(91.5%) 49.39 / 54g
지방(86.0%) 38.72/ 45g
사과
(1회, 100g)
49kcal
[빙그레] 요플레 바이오플레플레인
(1병, 140ml)
70kcal
도토리묵
(1중간접시, 100g)
44kcal
배추겉절이
(2인분, 160g)
74kcal
돼지고기 수육
(1회, 30g)
90kcal
함박스테이크
(1/2인분, 100g)
239kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
(1회분, 100g)
21kcal
굴밥
(1인분, 50g)
53kcal
순두부찌개
(1인분, 70g)
60kcal
계란흰자
(1개, 32g)
17kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
삶은밤
(1인분, 7g)
10kcal
아이스크림
(1컵, 42g)
78kcal
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