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  • 요요노노1·입문
  • 2020.11.16 19:02
폭식 타파 ! 11월 16일 (음식 1052kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1073kcal
1052/ 2070 kcal
400/ 345 kcal
아침식사262kcal(24.90%)
다이어트 식단시작~! 오늘 목표 살찌는 간식 안먹기!!
오이
 9kcal
옐로우 파프리카
 8kcal
삶은 달걀
 170kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
 60kcal
천혜향
 15kcal
오전 간식94kcal(8.94%)
아몬드
 70kcal
단감
 24kcal
점심식사287kcal(27.28%)
오이
 9kcal
파프리카
 5kcal
사과
 12kcal
검은콩(서리태)
 103kcal
[바르닭] 수비드 닭가슴살 허브바베큐
 110kcal
방울토마토 큰것
 12kcal
단감
 36kcal
저녁식사409kcal(38.88%)
양상추
 22kcal
오이
 9kcal
옐로우 파프리카
 8kcal
검은콩(서리태)
 206kcal
[바르닭]수비드 닭가슴살 블랙페퍼
 118kcal
할라피뇨 비네가드레싱
 46kcal
운동400kcal
빠르게걷기
 360kcal
스트레칭
 40kcal
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11월 16일 (음식 585kcal, 운동 582kcal)
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11월 16일 (음식 825kcal, 운동 774kcal)
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