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11월 18일 (음식 1238kcal, 운동 403kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 856kcal
1238/ 2029 kcal
403/ 338 kcal
아침식사10kcal(0.81%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사643kcal(51.94%)
카카오닙스
26kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
49kcal
계피분말
6kcal
[살빼로] 그린
19kcal
[살빼로] 흑임자
15kcal
[착한통밀] 살빼로 수제발아통밀귀리
18kcal
사과
26kcal
[머드스콘] 머드 그릭 요거트
50kcal
[머드스콘] 통밀스콘
191kcal
[마이프로틴] 임팩트웨이 프로틴 '쿠키앤크림'
61kcal
블루베리 냉동
10kcal
딸기블라썸 초코파이
172kcal
오후간식144kcal(11.63%)
[자연애찬] 구운란
75kcal
[키스틱] 프로틴바 트러플맛
69kcal
저녁식사441kcal(35.62%)
레드 파프리카
12kcal
옐로우 파프리카
8kcal
애호박
22kcal
아스파라거스
4kcal
새송이버섯
13kcal
양파
5kcal
비지
60kcal
[쓰리케어] 포켓분식 곤약떡볶이
75kcal
[하림] 버팔로핫윙(봉)
166kcal
모짜렐라 피자치즈
76kcal
운동403kcal
런닝머신 달리기
184kcal
런닝머신 걷기
103kcal
이너싸이 머신
32kcal
바벨 데드리프트
56kcal
스쿼트
28kcal
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